植物大战僵尸二饮食怎么用

粗粮也是对比来说的。就像平时吃的红豆，玉米糁，麦仁这些比我们现在吃的那些粳米跟白白细细的面粉来说都是粗粮。

粗粮对身体好处大于那些细粮。现在不管是电视上还是超市里都在推销粗粮做的食物。有粗粮豆浆，粗粮饼干，还有超市里退出的几种粗粮碎混合的熬粥的食物。

现在的人们吃细粮吃多了，身体都变得不好了。因为细粮里添加一些药物或者化学用品。粗粮里面含有丰富的纤维素，对消化系统的正常运转是有很大帮助的。常吃粗粮还可以改善糖尿病，降低高血压等一些疾病。

为什么现在的农村人身体都比城里人好。城里人每天上班，不做什么体力活。下班了经常吃一些现成的盒饭或者饭馆做的菜什么的，时间久了对身体肯定不好啊，特容易生病。农村人一般都会做些体力活，吃饭也不是吃的那么精致。经常吃一些自家腌的无添加咸菜或者是自家种的无公害蔬菜什么的。吃一些玉米糁熬的粥，面粉做的汤什么的，身体却棒棒的。

虽然粗粮对身体健康，但是也要适量，要粗细搭配才能吃的身体更好。肠胃不好的跟消化系统低下人不要吃太多粗粮。

给大家推荐一款粗粮饼干。嘉士利麦纤早餐饼干，吃起来有种像是有颗粒状的东西，吃起来脆脆甜甜的。而且量还很大，好吃不贵。他还有其他款饼干，有草莓夹心，蓝莓夹心的，他的这个夹心是果酱的，吃下去也很满足。还有牛奶的，葱香味的。我喜欢吃饼干，觉得这个牌子的都很好吃，大家可以尝一下。

水的蒸发数值大,每毫升水的蒸发热约为579.5...2.水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时...

2014年4月28日

1个回答 - 回答时间：2017年10月6日

[最佳答案]水对人体的生理功能具体表现在: 一、水参与人体内新陈代谢的全过程,水的溶解力甚强,并有较大...

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回答：水对人体的作用主要有三个方面: 1. 构成人体组织的重要作用。人体内的水液统称为体液,它集中分布在细胞内...

2016年5月11日

13页发布时间: 2013年04月10日

水对人体健康有很重要的作用_医药卫生_专业资料。水...人体所需的水分, 首先从饮水中获得, 其次才从食物...

1页发布时间: 2018年04月29日

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 水对人体的好处是什么? 导语:我们从小就常听说一句话“多喝水对身体有好处...

水知道答案_百度百科

简介：《水知道答案》是2009年由南海出版公司出版的图书，作者是江本胜。该书作者用拍摄的122张水结晶照片提出水不仅有自己的喜怒哀乐，而且还能感知人类感情的观点。内容简介

作者简介

目录

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百度百科2018年6月7日对于新陈代谢来讲,水的重要性何在?最重要的一点就是水可以调节人体的体温,使体温始终保持一种恒定的状态...

2017年4月23日

水对人体健康有什么作用,水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素(维生素食品)...

2017年3月21日富氢水对人体有很多好处,好了,进入正题了,那富氢水有什么好处呢? 1.预防身体老化:文章开头我们就说了,...

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水在人体中的作用是什么?

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1条回答yufan0000

LV.5 推荐于 2017-10-06水对人体的生理功能具体表现在：

一、水参与人体内新陈代谢的全过程，水的溶解力甚强，并有较大的电离能力，可使人体内的水溶物质的溶解状态和电解质离子状态存在；又由于水具有较大的流动性能，在人体消化、吸收、循环、排泄过程中可加速协助营养物质的运送，和废物的排泄，使人体内新陈代谢和生理化学反应得以顺利进行。

二、水是细胞和体液的重要组成部分之一，人体的每个细胞及其基本单元均含有水份，人体的各种腺体分泌物均为液体。如果缺水，则消化液分泌减少，食物消化受影响，食欲下降，血流减缓。体内废物积累，代谢活动降低，导致体内衰竭致病，并加重病情。

三、水保持着人体一定的血容量----人体的血液含水量约占80%，如果大量失水，则使血溶量减少而产生低血压，从而影响着人体的各种器官，特别是心、脑、肾的机能活动，故血溶量与水的含量有着密切的关系。

四、水对调节人体体温起着重要作用-----水的比热数值高，每克水升高或降低10C，就需要1000卡热值。由于人体含有大量的水，于代谢过程中所产生的热能为水所吸收，使体温不至于显著升高；其实是水的蒸发数值大，每毫升水的蒸发热约为579.5千卡，（37"）故人体只要蒸发少量的水即可散发大量的热，以维持人体一定的体温，如外界环境温度高，体热可随水分经皮肤蒸发散热，以维持人体体温的恒定10 66 247

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水在人身体的作用？

水乃人体健康之基础水对身体的好处非常多，它不仅可以维持身体的细胞结构，协助新陈代谢；还能帮助运送身体所需的营养素，并将代谢废物排出体外；水还能帮助调节身体的体温；使眼睛、嘴巴及鼻道保持湿润。水还是微量矿物质的来源。 总结下来，水在人体内的作用如下： 构成细胞介质 运输营养成分 调节体温功能 湿润润滑功能 扩展资料 水（化学式：HO）是由氢、氧两种元素组成的无机物，无毒。在常温常压下为无色无味的透明液体，被称为人类生命的源泉。水，包括天然水（河流、湖泊、大气水、海水、地下水等）{含杂质}，蒸馏水是纯净水，人工制水（通过化学反应使氢氧原子结合得到的水）。水是地球上最常见的物质之一，是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要作用。它是一种狭义不可再生，广义可再生资源。 如何合理的补充水分呢？ 第一：水分补给不是全靠喝水。很多健康人士都有建议，一再提醒每个人都要尽量多喝水，有的甚至建议每日喝八至十杯的水。其实这是不可取的，一是我们喝的水并不如我们想象的那么好，虽然都是开水，但如果是一般处理的自来水，很可能含有过量的氯气、萤光剂及其他的有毒物质。如果是纯净水，又因容易流失人体所需要的大部分的微量元素，长期饮用易导致生理内平衡的紊乱。二是我们也不可能喝的太胀来清理体内系统，我们总得应斟酌口渴程度而适量饮用。 第二：补充水分不要依赖饮料。饮料有时会喝起来比较可口，但饮料中往往掺入了各种各样的添加剂，这些添加剂大量是人工合成物，除了增加你的卡路里，增加你的肝脏的排泄解毒负担，还有两方面的不利，一是影响你的血压的平衡维持，二是会给神经系统带来影响，特别是过多摄入饮料中的各种添加剂很容易引起情绪的紧张和不安。 第三：补充水分最佳的途径是喝适量的水和多吃富水食物。富水食物主要是指水果和蔬菜，水果和蔬菜的水分来自土壤和空气，它是经过了植物的根茎叶的天然过滤，相对的所含有害物质较少，身体藉由水果和蔬菜中的水分补充，可以及时对体内毒素废物予以清除，而且蔬菜和水果的天然维生素和纤维素可以协同水分共同促进代谢，更好的起到涤清作用，从而维护人体健康。 相信重视人体水分的及时、适量和正确的补给，你一定变得更有活力。 参考资料水_百度百科1 浏览5410 2018-09-22

铁在人体中的作用是什么？

体内的铁元素大部分的存在形式是以硫酸亚铁和氯化亚铁的形式存在的.我们在补充铁元素的时摄入的就是硫酸亚铁.因此当具有强氧化性的物质进入人体血液中时,常会导致亚铁离子被氧化为三价铁离子而失去运载氧气的能力.从这一方面也可以说明铁在人体中的重大作用,且二价铁离子的主要负载体为血红蛋白浏览55 2018-03-06

水在人体中起什么作用

“水”是一切物质的最佳溶媒，在人体内，水也是一切物质交换的媒介。人们在饮食时，咀嚼食物要唾液，消化食物要胃液、肠液、胰液、胆液，这些消化液绝大部分都是由水组成的。 人体在整个生命的新陈代谢过程中所产生的营养物质，要吸收、要运送；有毒或废物要排出体外，如：大小便、出汗、流泪、呕吐、打喷嚏、呼吸等。如果没有水，这些生理活动将无法进行；食物不能消化、养料不能吸收、血液不能流动、体温无法恒定、废物不能排泄，所以“水”参与人体内所有生理生化过程。人体内缺水量占体重的20%时，生命随之总止，可见水对认识是生死攸关的根。3 浏览72水在人体中起哪些作用?

水占人体重的70%,是体内各种新陈代谢的溶酶, 不喝水、少喝水人体的新陈代谢会受到障碍, 血液会浓缩,血流变慢,全身供血不良,缺氧,影响各脏器功能,比如肾脏供血不良会少尿,无尿,尿中毒.......人脱水会休克危及生命的!11 浏览911水在人体起什么作用？大量饮水会否损害健康？

从人的体重看，人体大部分是水造的。水占人体重量的70%，婴儿体内含水达80%。人体血液中所含水份占83%，水在肌肉中占76%；在心脏、肺中占80%；在肾中占83%；肝脏中占68%；脑中占75%。即使看来很结实的骨头也有20%以上的水。 水是人类生命的第一要素。是人体七大营养素（水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素）之首。水同时是最佳的溶剂，它在人体内携带着许多许多溶解或悬浮的宝贵的化学物质，滋养着人体的生理。人体内的这个盐水海洋，流经所有的血管和人体内不论多细微的管道，冲击着每个细胞壁，注满每个细胞，人体任何部分缺了它，就无法生存。 水维持着血液、淋马液等人体组织的浓度，促进其正常循环。人体内的水如同自然界的溪流和潮汐一样，流入、流过而又流出。通常人体每日需排出2．5公升的水，同时摄入同量的水平维持体内的平衡。人们每天饮水约1公升半，另外所需的1公升水则从食物中获取。而每天排出的水份量大约有1公升半的尿，另外1公升水则为了保持体内凉爽而从汗液和呼吸（经由皮肤和肺）蒸发掉，还有100ml左右的水在粪便中排出。通常我们喉干感觉视为渴的信号，其实这个信号是从血液中发出的。我们在运动时流汗，水份被蒸发失去后，使血液变浓。当血液过浓或不适合于当时体温与身体状态时，这种信号便会流经脑的通告点，再向喉发出信息，使口和喉的神经组织感到口渴。喝水解渴了，水的平衡也就恢复了。当我们吃咸的食物时也会感到渴。其实人体不但要保持水份的平衡，而且要使水中的盐分保持在千分之九的比例，所以多吃了盐就必须多喝水。我们流出的汗和失去的水份，其实也就是失出了带有盐分的水份，因此既要补充水，也要补充盐。 水能协助和排泄人体的废物。人体内每日大约产生11公升的水，其中唾液腺供给1公升，以湿润口腔，发动消化系统。胃产生1公升半的消化液，胰、肝、肠产生约5公升的水。所有这些液体流经小肠时，如未被重新吸收，则在最后达到大肠时，用于制造半固体的粪便排泄掉，或者透过肠壁回到人体。 水能散发热量，调节体温。人体内到处无时不在进行化学活动，加上我们从事体力工作或运动时，肌肉活动所产生的热，就足以把我们烧掉。但是浸润和渗透细胞组织的水，却能把多余的热情产随即吸除。水在体内同时又是一个减震器，包围着我们的脑，保护不受震荡。同样，我们的骨骼、关节、器官和神经了有液体护卫，使我们的身体不致因必须承受的无数震荡而受到伤害。水使关节润滑，受到保护，也能润滑眼睛，保护皮肤光滑，富有弹性。如果没有水，那么我们的脚根落地时的撞击或使用铁锤等重物时对手的震动，都将无法忍受。 人体内的水不断地在各个器官和各个系统间流通交换。一天之内就有多达200公升的水从血管中滤出，再由肾脏将其送回到血液中。我们通常说血是最重要的液体，可是那流动、润滑、温暖、清热的水，那溶解各种物质又携带着滋养我们的各种分子的水，才是生命赖以生存的真正液体。 当人体失水占体重的10%，就会产生脱水，出现少尿、心跳加快、血压下降。当失水占体重的15—20%时，就会危及生命。人的一切活动，如安全神经，解决便秘，治疗感冒，预防膀胱炎，肾结石，尿道结石，消除运动疲劳……都离不开水的作用。 大量饮水也不行，会导致水中毒21 浏览2041 2016-01-22

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使用手机的时候养成良好的使用习惯对于降低手机辐射更加重要，那么我们应该如何正确使用手机呢？1，身边有固定电话的时候，尽量用固定电话而不用手机；2，使用手机的时候等接通后再放到耳边听，因为手机在通的一刹那辐射最强；3，尽量减少每次通话时间，每次通话时间最好控制在3分钟之内，如果一次通话实在需要较长时间，可分为几次交谈，让大脑自我调节休息一下；4，左右耳轮流听电话，如果发现头或者耳朵发热发烫就应该立即停止通话，并且用手掌来回按摩，以增加受损害部位血液的流量和流速，使受损害部位组织迅速愈合；5，频繁使用手机没有其他原因而感到失眠健忘头晕等不舒服时，应停止使用手机1--2周；6，必须长时间通话的时候尽量使用耳机。这是因为耳机工作于音频电路，天性工作于射频电路，手机在音频电路和射频电路之间有隔离措施。安全使用手机，最重要的是通话时间不要过长，以每天不超过半个小时为宜；尽量使用免提功能，如耳机等，可有效地降低移动电话对人脑的辐射；手机使用时就应离耳机5-10厘米，不要紧贴头部，这样人脑所受的电磁辐射波就会减少30%左右；音量尽量不要太大，并且两耳轮流倾听；电话拨出后稍等一会儿再将手机放在耳边，因为与网络刚刚接通时辐射最强。手机使用者还可多吃富含维生素B的食物来提高机体抗电磁辐射的能力。关于电池的问题总结一下如何为电池充电：1、首先请使用原厂或声誉较好的品牌的充电器，并尽量使用专用插座，不要将充电器与电视机等家电共用插座。2、电池出厂前,厂家都进行了激活处理,并进行了预充电,因此电池均有余电。锂离子电池的前3-5次充电一般称为调整期,应充14小时以上,以保证充分激活锂离子的活性。锂离子电池没有记忆效应,但有很强的隋性,应给予充分的激活后,才能保证以后的使用能达到最佳效能。3、如果手机电池放置太长时间而未用，最好到手机维修部门申请给电池作一个活化处理，电池经过三至五次完全充放电循环后其内部的化学物质才会被全部“激活”达到最佳使用效果。也可以自己用一个直流恒压器，调整电压为5-6V，电流500-600mA反向连接电池。注意,一触即放开,最多重复三次，就可以了，经过这样处理后，再用原装充电器进行"调整期"充电。4、电池的寿命决定于反复充放电次数，一块电池可以完全充放电500次。所以应尽量避免电池有余电时充电，这样会缩短电池的寿命。手机关机时间超过7天时，应先将手机电池完全放电，充足电后再使用。5、充电时最好首先应把手机关掉。因为在充电的过程中，手机的电路板会发热，此时如果有外来电话时，可能会产生瞬间回流电流，对手机内部的零件造成损坏。如何辨别手机电池是否完全激活1、电池充电速度十分快，1个多小时甚至不到一小时充电显示量就已达到100%。2、充电达100%后，拔掉充电插头，后在插上时充电显示量回落到50%-80%.3、充电达100%后，开机手机电池显示量并未满格，即只有3或4格.4、手机电池格前2或3格非常不耐用，而后几格则比前几格耐用。有上4种情况之一者，表明手机电池尚未完全激活！小心呵护你的电池，不要忽视它或小看它。一、使用GSM手机需注意的问题1、哪些场合不能使用手机?由于手机在使用时会发射和接收高频电磁波信号，有可能会对周围的重要通信网络、导航系统造成不良影响，而引发安全事故，因此在某些特定的场合下禁止使用手机，并要求将手机关闭。例如：在乘坐飞机时，在加油站、爆破工地、油库和弹药库附近、液化气和煤气站附近、化学工厂的易燃易爆车间均应关闭手机。手机发射的高频电磁波信号还可能会对周围灵敏度较高的精密电子仪器产生严重干扰，影响其正常工作，因此在医院和某些科研实验室时也应关闭手机。在驾驶机动车的途中，也应暂停使用手机，以免影响交通安全。2、使用手机时应注意哪些问题?(1)使用手机时尽量长话短说，简明扼要。既可减少占用无线信道的时间，又可减少通话费用。(2)当一次电话呼叫失败后，要分析原因，若自己不在服务区域，则只能等回到服务区后再使用手机。若因系统忙、被叫占线或被叫关机等情况，则应稍候再拨。当听到有无线信道拥塞音时，则设置使用手机的自动再呼功能。(3)注意了解把握城市电话号码升位及局号变更信息。这些信息通常由各地电信部门通过报纸、广播电台和电视台向广大客户发布。及时地掌握这些信息，不但可少拨打无效电话，而且可大大减少占用无线信道的时间。(4)注意保密安全。因公众移动电话通信属民用无线通信，凡涉及党和国家机密的内容应禁用手机传递。(5)通话时，不要触摸天线并避免身体触及天线，以避免受到电磁波辐射。(6)要注意防止手机密码被盗。二、手机的维护保养(1)使用手机时应避免摔撞，并注意将手机及其部件放在小孩触摸不到的地方。切勿让孩童随意玩弄，以免损坏手机。(2)避免让手机曝晒于烈日下或在雨中淋湿，若手机泡水或被雨淋，则尽快擦干外壳。严重进水时，切忌开机，以免烧坏内部零件，而应尽快送维修部门处理。(3)注意保持手机干燥。雨水、湿气和液体含有矿物质，会腐蚀电路板。若手机长期闲置不用，则需作防潮处理。尤其是在天气多雨潮湿的季节，手机内一旦聚集水气将会对零件造成伤害。适度地使用您的手机，让手机内部产生一定的温度，这样累积的水蒸气就被蒸发。 (4)不要将手机存放在过热的地方。高温会缩短元器件的寿命，毁坏电池，也易使某些塑料部件变形。(5)切勿使用可溶性清洗剂或含有化学成份的家用清洗剂擦洗手机，否则会损坏机壳。(6)不要安装不合格的天线或改装零件。擅自安装不符合标准的天线或改动天线，将会损坏手机和影响通话质量。(7)手机一旦出故障，应送交指定专业维修中心修理。切勿随便找非专业人员修理手机或自行修理，以免给您带来更多的经济损失。 (8)不要在火中销毁处理手机用的废旧电池，以免引起爆炸伤人。三、手机常见问题的处理1手机无法开机的处理(1)检查电池是否已充电，连接电池的两极接点是否干净、接触是否良好；(2)检查SIM卡的插入方式是否正确；(3)检查SIM卡金色晶片是否损坏或有刮痕；(4)检查SIM卡和手机的接点处是否干净，如果不干净，则用柔软的抗静电布擦拭。2手机无法接听／拨出电话的处理先检查手机显示屏是否显示有服务讯号及讯号强度是否足够；再检查手机的“指定转换”和“限制通话”功能的设置。3通话中突然断讯或接收讯息微弱的处理分别检查信号强度和电池电压是否正常。如果方便，则换一个地方再拨打试一下。4无法设定／取消“来电转接”或“限制通话”的处理先到接收信号较强的地区重新进行操作；再检查确认使用“来是转接”时“限制通话”是否被解除。5无法打出国际电话的处理若您已申请国际电话服务却无法打出，则先检查是否拨了国际冠码，请键入国际拨号前置码＋国码与区域码＋电话号码。检查手机是否设定了“禁止打出国际电话”的功能。6通话时有杂音干扰的处理远离有杂音的通话环境，变更发话的位置或方向试一试。 7?通话音量太低的处理检查手机的音量设定是否太小。8手机响铃声太低的处理检查铃声响度等级的设置情况。9充电器不能正常工作的处理先检查充电器电源是否接上、电源指示灯是否点亮；再检查电池是否安装妥当、接点是否接触良好。10电池消耗速度太快的处理检查充电时间是否足够，检查天线是否完全拉出；检查电池是否为新电池，新电池需经过三个充、放电周期，才能达到正常的效率。四、手机的使用寿命在正常使用状况下，手机厂商设定的手机使用年限大约在5年以上，但手机长期在潮湿多雨的环境下使用，会影响手机的使用寿命。 五、手机电池的使用寿命手机电池的使用寿命与电池的种类及充电次数有关。如果使用镍氢电池，大约充电500次就必须购买新电池；镍镉电池可充电1500次，锂电池可充电300～500次。电池每次充/放电间隔时间越长，则电池的寿命就越长。消费者在使用电池时，最好是将电池的电量全部用完后再充电。